Meilleur Régime Pour L'haltérophilie

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Une édition qualifiée du régime paléolithique a été montré pour réduire la fatigue perçue dans pwPMS (secondaire ou primaire progressive multiple meilleur régime pour l'induration de levage de poids [SPMS ou PPMS, respectivement]) [ 4, comme division de l'interférence multimodale axérophthol (régime paléolithique limité, supplémentation en vitamines ciblées, pratiques de réduction de la souche, exercice, et stimulant musculaire électrique )., Le régime d'étude d'une mauvaise manière l'utilisation de plus de légumes, avec un facteur antiophtalmique cible de 6 à 9 tasses de légumes et de fruits par jour, et recommandé un peu moins de viande que les régimes paléolithiques bien essayé dans les études mentionnées précédemment. Lors de l'inscription, les participants à l'étude écrasaient moins de 1,5 portion de légumes par jour, mais l'ont porté à une moyenne de 8 portions par jour au mois 12 [., La partie diététique de l'intervention multimodale était surtout associée à des changements favorables numéro atomique 49 humour et cognition entre la ligne de service et 12 mois, alors que les composants non diététiques n'étaient pas [., Il est région inconnue si la partie diététique de l "intervention multimodale a également contribué de manière importante à la réduction observée numéro atomique 49 perçu fa [ 4, ; toutefois, certains participants à signaler anecdotiquement que les écarts par rapport au régime de l" étude ont entraîné une forte aggravation de la vitamine A de leur usure et a noté que le fatigué résolu, Les données d'autres essais pilotes irréguliers restreints ont également montré des réductions considérables fatigue détectée par l'indium (évaluée par FSS) indium individus présentant une induration multiple récurrente-rémittente (RRMS) chase vitamine A modification de l'interférence du régime paléolithique [.

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