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Les gens réduisent considérablement leur taux de cholestérol en changeant constamment les aliments qu'ils mangent. Les régimes riches en graisses saturées, les gras trans et le cholestérol—trouvé en somme, les produits laitiers et les œufs—augmentent le taux de cholestérol, ce qui augmente les critiques du plan de régime Noom UK spirit attack lay on the line. Les aliments riches en graisses saturées sont particulièrement dangereux car ils peuvent déclencher la personnification pour produire de la cholestérine surnuméraire.

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