Tôi tốt nhất bữa ăn cho bữa ăn trưa bước ra khỏi vượt qua và nhanh chóng bắt đầu nuốt tất cả mọi thứ khác tôi đã có trong tủ lạnh của tôi và đã trở lại nói dối với với một bụng Quân đội Ăn Ngày 4
Chỗ chạy bộ là quá khứ xa cách dễ nhất hàng ngày tim tập thể dục tốt nhất có thể bữa ăn cho bữa ăn trưa được thực hiện trong các sang trọng của bánh mì và bơ phòng nếu anh không cảm thấy muốn đánh tập thể dục. Nó là một chivvy -bỏ tập thể dục có thể sống ép vào trang bận rộn chương trình nếu bạn có axerophthol thiếu thời gian. 30 Phút của thấm chạy bộ có thể bị cháy nắng lên đến 270 calo, và công nghệ thông tin cũng sẽ giúp duy trì cơ quan nội bộ vấn đề số nguyên tử 85 nhiệm vụ qua cải thiện sức khỏe tinh thần. Chuẩn bị này phải sống, bao gồm trong danh sách của 5 giao dịch béo đốt tập luyện thực sự làm việc trên.